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ラクリアBLOG
打ち身に生卵
2013/11/24
検証結果のご報告

お待たせしました。打ち身には、生卵⁈の、検証の結果をご報告~!やり方がまずかったのか、私には効果を実感するコトは出来ませんでしたε-(´∀`; )   でも、なに... 続きを読む

打撲
2013/11/21
青あざと生卵?

二日前の話です。ヒールが自宅の外の段差に引っかかって、派手にこけてしまいました><あぁもうリカバリーが効かない>< と思ったので両手両膝の4点で支えるしかあ... 続きを読む

パソナ大阪 地下スタジオ
2013/11/15
自分のカラダに目を向けると

パソナクラブ は パソナの派遣社員としてご活躍中の皆様を対象とした福利厚生の一環で、毎回「知」「美」「健」をテーマに様々なセミナーを開催されていて、本日は僭越ながら、そちらでのセミ... 続きを読む

パソナ大阪 地下スタジオ
2013/11/14
簡単セルフケア講座

明日はこちらでセルフケア講習をさせて頂きます(^-^)/               パソナク... 続きを読む

お弁当
2013/11/08
健康のために、食べる量を減らすか、代謝を上げるか。

味覚の秋、行楽の秋。今日は子どもの遠足でお弁当の日でした(o^-')b保育園からのお便りには、「みかん狩りでみかんをたくさん食べるから、お弁当は少なめに…!」との注意書きがありまし... 続きを読む

病院
2013/11/07
健康診断より大切なこと。

皆さんは、健康診断、人間ドックを一年に一回受けていますか? 私は、自分の体のことを知っておきたくて毎年受けていますが、こんなに健診をたくさんの人が受けているのは先進国で日本だ... 続きを読む

筋肉の本
2013/11/01
寝不足に気をつけて、読書の秋。

読書の秋ですね。 今更ながらに、「海賊とよばれた男」で本屋大賞を受賞された 百田尚樹さんの「風の中のマリア」を読み始めました。 (オオスズメバチの命をかけた戦いのお話です。)... 続きを読む

大阪マラソンゴール
2013/10/26
いよいよ明日は大阪マラソン。

明日はいよいよ大阪マラソンですね。私は走りませんが、用事がてら少し下見。みなさんこのゴールを目指して頑張られるんですね! すてき!!     &nbs... 続きを読む

セルフケア
2013/10/20
めずらしくビビッときました。

たまたまみつけた、宇野千代さんの名言をぜひ共有したいと思います。   愛とは関心を持つこと。 手入れが必要である。 手をかけない愛は枯れる。   うーん、なるほどぉぉと... 続きを読む

体温計
2013/10/11
自分の平熱を知ると素敵な事があります

低体温は体に良くない!ということは有名になってきていますよね。一般的には36度未満、35度台が低体温と言われています。 そこでお伺いします、皆さんの平熱は何度ですか?意外とちゃん... 続きを読む

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