• HOME
  • ラクリアとは
  • FAQ
  • アクセス
  • お問い合わせ
ラクリアBLOG
ゆり園
2013/07/01
リフレッシュ!舞洲ゆり園

午前中、時間が作れたので子供ちゃんと舞洲ゆり園に行ってきました(^-^)/               ... 続きを読む

マイコ先生
2013/06/28
癒し癒されパワー充電!

本日の一枚。ヨガ講師マイコ先生と♡ 久々にヨガ、受けました。マイコ先生の声のトーンまで、気持ちよかった~♪ 10年以上ぶり!?に再会したみなちゃんからは手作りアロマミストを頂き... 続きを読む

運動
2013/06/27
六甲道、お邪魔します

いよいよ明日6月28日は六甲道にて「ヨガ&フーレセラピーイベント」です^^ イベント詳細→ facebook もしくは →ラクリアからのお知らせ 今から楽しみです♪ ※サロン... 続きを読む

セルフケア講習
2013/06/26
まぶしかったお茶会

数日が経ってしまいましたが、先日、とあるお茶会に参加させていただきました! きっかけは以前から、ブログで何故だかとても惹かれる方がいて。 その方は美Bodyコーチ北村美佐代さん... 続きを読む

フルーツ
2013/06/21
おいしい!とキレイ☆を同時にかなえる魔法の道具とは?!

ミネラル豊富な高酵素、高ミネラルなフルーツをバランスよく取り入れましょう! と書きました。 その一方で冷えた食品をとることは体に良くない!!のは重々承知です。 でも、こうも蒸... 続きを読む

果物やさん
2013/06/20
下半身太りに効果的な食べ物は?!

健康的で、キレイな体を目指すには 「栄養バランスのとれた食事」 「適度の運動や体操」 「十分な休養(睡眠)」 が大事なのは皆さん承知のこと。 でも、冷えた食品をと... 続きを読む

雨の庭
2013/06/19
梅雨が好き?

突然ですが、みなさんは梅雨は好きですか? 私はくせっ毛なので、この時期、そのお手入れはとても大変です(@_@)   フーレセラピーの施術をしていると、梅雨じゃなくで... 続きを読む

紫陽花、梅雨
2013/06/17
梅雨とむくみの関係②

梅雨時期の不調を解消するには!!の、お話です。   水分代謝を促すお茶(コーン茶、麦茶など)を飲んだり しょうがを取り入れて身体を温めたり 半身浴したり 運動し... 続きを読む

不調、肩こり
2013/06/17
梅雨とむくみの関係①

みなさん、梅雨の季節にだるさを感じたりすることないですか? ”実は「梅雨不調」というものが、7割の女性が感じている”と、 たまたま今日TVでも取り上げられていました。 そ... 続きを読む

ハイヒール
2013/06/12
ハイヒールをよく履く人の足

皆さんはどの程度、ハイヒールをはく機会がありますか? ハイヒールを履く機会が多い女性(一部男性?)にとって、足裏は疲労がたまりやすいです。その足、労わってますか? ケアをしない... 続きを読む

20 / 21« 先頭...10...1718192021
rss
上矢印
ページTOPへ