フーレセラピーでも、もちろん姿勢改善が期待できます♪ お友達に協力してもらってビフォー＆アフターを写真にとってみました。     ...　続きを読む

以前テレビでみたのですが、 日本では50年前より体温が0.7度も下がっているそうです！驚！ もともと50年前は36.8度あった平均体温も 今では下がってしまって35度台の...　続きを読む

前にも日々の歩き方で、将来の体が作られる？！でかきましたが、最近私自身も「歩き方」を教わっています。皆さんにお伝えするセルフケアお勉強をかねて♪楽に・かっこよく・しなやかに・美しく...　続きを読む